NOT SO RUDE

NOT SO RUDE

Телефон / Телеграм: +79266791797

Записаться на консультацию

Шаг к развитию

Я помогаю людям разобраться в сложных жизненных ситуациях, выйти из кризисов и найти новые пути для личностного и профессионального роста. Моя практика основана на современных методах психотерапии и многолетнем опыте работы в корпоративном консалтинге, управлении персоналом и стратегическом развитии.

Антон Рудашевский

Практикующий психолог, консультант, коуч

Образование: Факультет психологии СПбГУ, специальность «Социальная психология» (2010 год).

Психологическая практика: С 2022 года обучаюсь и работаю в подходах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и гипнотерапии.

Опыт в бизнесе: более 15 лет работы в ведущих российских и международных компаниях (American Express, Тройка Диалог, Русский Стандарт, Деловые Линии, Газпромнефть, Ozon, Talent Tech, Мой Спорт).

В каких вопросах могу вам помочь

Поиск и реализация новых направлений личностного и профессионального развития
Работа с кризисами роста, сменой профессии и места жительства
Преодоление депрессии и эмоционального выгорания без применения препаратов
Выход из проблемных или токсичных отношений
Сопровождение сотрудников при сокращениях и увольнениях, представление их интересов в переговорах
Конфликтология в семье и бизнесе

Для кого ваши консультации?

Я работаю с мужчинами и женщинами в возрасте от 16 до 55 лет, которые стремятся к позитивным переменам, хотят выйти из сложных ситуаций и готовы к осознанной работе над собой.

Формат работы

Роли в процессе работы: психотерапевт, консультант, коуч, медиатор

Индивидуальные консультации

Онлайн и оффлайн

Групповые сессии

Для пар и корпоративных команд

Отзывы клиентов

Понравилось, что несмотря на то, что у меня был запрос, пошли в глубину, к истокам этого желания, больше в эмоции. Если бы просто решали мой запрос, то возможно бы решили его, но при столкновении с первыми проблемами у меня не хватило бы мотивации их решать.

Понравился итог сессий - пришла к спокойствию, принятию себя, своего пути, получаю удовольствие от того, что со мной происходит. Удалось избавиться от тревожных мыслей. Считаю, что это заслуга сессий с тобой: удалось остановиться и отвечать на вопросы, постепенно распутывая клубок мыслей с помощью тебя.

Работа с Антоном оказалась для меня настоящим открытием. Меня беспокоила отдельная проблема, но в процессе мы углубились в истоки моего желания и эмоций. Это позволило мне легче справляться с внутренними конфликтами. Каждая сессия приносила облегчение и вдохновение, а тревожные мысли постепенно уходили. Атмосфера доверия, которую он создает, позволила мне открываться и говорить о своих чувствах без страха осуждения.

Я очень благодарен Антону за его поддержку. Благодаря нашим сессиям я научился лучше понимать себя и свои эмоции. Он внимательно слушает и искренне интересуется моими делами между сессиями. Это создает ощущение, что я не один и действительно важен. Помню, как после каждой встречи чувствовал себя значительно легче и уверенно двигался вперед к своим целям.

Когда я пришла на консультации, у меня были лишь смутные представления о том, что именно нужно прорабатывать. Антон направил меня в нужное русло, помог формулировать запросы и работать с ними. Работая с ним, я пришла к спокойствию и принятию себя, избавилась от тревожных мыслей. Его методики действительно работают, и я уверена, что совместная работа с ним поможет мне еще больше.

Работа с Антоном была необычной и очень полезной. Я заметила, что боюсь открыться в своих чувствах, но благодаря его подходу атмосфера на сессиях стала доверительной. Он помогает не только решать конкретные запросы, но и углубляться в причинно-следственные связи. Чувствую, что начала развивать более глубокое понимание себя, и это невероятно ценное для меня.

Не знаю, как бы я справилась без Антона. Каждый раз после сессий я выходила с четким планом действий и новым пониманием своих переживаний. Его интерес к моему прогрессу между встречами действительно располагает к доверию и открытости. Я чувствовала, что не просто клиент, а человек, которому он искренне хочет помочь.

Спасибо Антону за работу. Четко понимает запрос и сразу даёт техники как его решить.
Также очень нравится, что по сравнению с другими психологами Антон использует не только один единственный, а различные подходы и коучинг, и КПТ, и другие.
В ходе работы за несколько сессий у меня получилось понять, кем мне дальше быть в жизни и лучше стал понимать свои чувства и эмоции. Спасибо!

Очень важно найти человека с которым можно откровенно обсудить спорные моменты из личной жизни, быть не только проконсультированным но понятым и выслушанным, Антон Андреевич деликатно помог направить внимание на важные, но не столь очевидные стороны проблемы, что помогло мне структурировать мысли и действия в правильном направлении, благодарен за помощь, рад иметь возможность пообщаться со специалистом и всем советую ее не упускать!!🤝

Часто задаваемые вопросы

Полезные статьи и вдохновение

Читайте наш блог о личностном росте, психическом здоровье, бизнес-психологии, отношениях и отцовстве для полезных знаний и инструментов!

Как достичь целей в карьере

Узнайте, как ставить цели и достигать их, преодолевая трудности и развивая профессиональные навыки.

Психическое здоровье в современном мире

Практические советы по управлению стрессом, улучшению настроения и повышению устойчивости к жизненным вызовам.

Отношения и коммуникации

Как улучшить взаимодействие с близкими, коллегами и партнёрами, используя психологические приёмы и стратегии.

Оставьте ваш запрос

Получите профессиональную помощь и поддержку в решении как личных, так и бизнес-вопросов, которые могут возникнуть в вашей жизни.

+7 926 679 17 97

© NOT SO RUDE

© NOT SO RUDE

Антон Рудашевский, 2024